segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013
domingo, 3 de fevereiro de 2013
DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO MELHOR.
Comer é
compulsão, o que de forma invariável leva ao sobrepeso, com
todos os seus malefícios: cardiopatias, AVC, osteoartroses, insuficiências cardíaca,
renal, hepática e por ai vai...
Os animais silvestres não são obesos. Só desenvolvem a obesidade quando em
cativeiro, o seu instinto o deixa comer o necessário.
A nossa massa cinzenta, é que nos determina a gula, compulsão, comer fora de hora e com exagero.
A cirurgia bariátrica (redução, derivação intestinal) são ainda experimentais ‘in annima nobile’, com muito fracasso na maioria dos casos, pois o problema esta na cabeça, no cérebro, não no estomago. Acreditamos numa psicanálise séria, por profissional médico com experiência psiquiátrica no assunto.
O autocontrole tanto na alimentação, fumo, álcool, é extremamente difícil. Padece o paciente e sofre o médico.
O hábito inicia-se na infância, excesso de oferta, reparação, suborno, faça isto que ganha um chocolate; pare de chorar que vai tomar sorvete no shopping...
Na infância e adolescência os hábitos saudáveis, bem orientados, também são importantes. Mas há, e aí muito cuidado, a influencia dos colegas, amigos, que muitas e muitas vezes desvirtuam os passos tão bem ensinados pelos pais.
Alimentar-se de pouca carne e bastante vegetais corre-se o risco dos agrotóxicos.
Ingerir venenos motivados por dieta, de forma involuntária.
Os Embutidos e alimentos em conservas, refrigerantes, contêm excesso de conservantes, sal e formol...
O bom senso, pequenas quantidades, e sempre sair com fome da mesa. Fácil de dizer, difícil de seguir.
A nossa massa cinzenta, é que nos determina a gula, compulsão, comer fora de hora e com exagero.
A cirurgia bariátrica (redução, derivação intestinal) são ainda experimentais ‘in annima nobile’, com muito fracasso na maioria dos casos, pois o problema esta na cabeça, no cérebro, não no estomago. Acreditamos numa psicanálise séria, por profissional médico com experiência psiquiátrica no assunto.
O autocontrole tanto na alimentação, fumo, álcool, é extremamente difícil. Padece o paciente e sofre o médico.
O hábito inicia-se na infância, excesso de oferta, reparação, suborno, faça isto que ganha um chocolate; pare de chorar que vai tomar sorvete no shopping...
Na infância e adolescência os hábitos saudáveis, bem orientados, também são importantes. Mas há, e aí muito cuidado, a influencia dos colegas, amigos, que muitas e muitas vezes desvirtuam os passos tão bem ensinados pelos pais.
Alimentar-se de pouca carne e bastante vegetais corre-se o risco dos agrotóxicos.
Ingerir venenos motivados por dieta, de forma involuntária.
Os Embutidos e alimentos em conservas, refrigerantes, contêm excesso de conservantes, sal e formol...
O bom senso, pequenas quantidades, e sempre sair com fome da mesa. Fácil de dizer, difícil de seguir.
Alimentação é
hábito, vício incorrigível na sociedade atual.
O desjejum, refeição mais importante do dia, seguido de um almoço leve e de um jantar com poucas frutas (sei que a noite é longa).
Nós e nosso povo costumamos comer errado. O habito de jantar, se empanturrar de comidas a noite, lá vem refluxo, azia, pesadelos, noites mau dormidas de estomago cheio. O jantar fora puxa um whisky ou vinho, ate cerveja ou refrigerante. Calorias desnecessárias.
Comer zero a noite é o ideal.
As festas, casamentos, comemorações etc, etc é tudo a noite.
Buffets magníficos, de fino paladar, comer ou beber, os dois não combinam... O álcool inibe o movimento (peristaltismo) intestinal, a comida fica parada fermentando, haja dor de cabeça dia seguinte.
Se alimentar um pouco antes, e meter bronca no scotch com muita água, não adianta, dia seguinte aquela sensação de morte iminente, pressão alta, ressaca moral ( a pior de todas ), e outros azedumes do excesso do álcool.
Nossa sociedade vive de comer e beber exageradamente, onde chegamos a oferta de petiscos e bebidas nos tira do sério.
Torna-se difícil resistir, verdadeiro ato de coragem e de fé. Hoje mais difícil ainda é você reunir alguns amigos sem bebidas alcoólicas, é quase que impossível, e manter um papo por algumas horas nem imagine sem álcool.
Males da boa educação, em oferecer comida e bebidas.
A balança esta lá, seu fiel escudeiro.
Mais importante é medir a cintura, homens abaixo de 90cm, mulheres abaixo de 70cm.
O desjejum, refeição mais importante do dia, seguido de um almoço leve e de um jantar com poucas frutas (sei que a noite é longa).
Nós e nosso povo costumamos comer errado. O habito de jantar, se empanturrar de comidas a noite, lá vem refluxo, azia, pesadelos, noites mau dormidas de estomago cheio. O jantar fora puxa um whisky ou vinho, ate cerveja ou refrigerante. Calorias desnecessárias.
Comer zero a noite é o ideal.
As festas, casamentos, comemorações etc, etc é tudo a noite.
Buffets magníficos, de fino paladar, comer ou beber, os dois não combinam... O álcool inibe o movimento (peristaltismo) intestinal, a comida fica parada fermentando, haja dor de cabeça dia seguinte.
Se alimentar um pouco antes, e meter bronca no scotch com muita água, não adianta, dia seguinte aquela sensação de morte iminente, pressão alta, ressaca moral ( a pior de todas ), e outros azedumes do excesso do álcool.
Nossa sociedade vive de comer e beber exageradamente, onde chegamos a oferta de petiscos e bebidas nos tira do sério.
Torna-se difícil resistir, verdadeiro ato de coragem e de fé. Hoje mais difícil ainda é você reunir alguns amigos sem bebidas alcoólicas, é quase que impossível, e manter um papo por algumas horas nem imagine sem álcool.
Males da boa educação, em oferecer comida e bebidas.
A balança esta lá, seu fiel escudeiro.
Mais importante é medir a cintura, homens abaixo de 90cm, mulheres abaixo de 70cm.
Dr. Paulo
Negreiros
sábado, 2 de fevereiro de 2013
quarta-feira, 30 de janeiro de 2013
ANTES IDIOTA QUE INFELIZ!
Uma vez Renato Russo disse com uma sabedoria ímpar:
"Digam o que disserem, o mal do século é a solidão". Pretensiosamente
digo que assino embaixo sem dúvida alguma. Parem pra notar, os sinais estão
batendo em nossa cara todos os dias.
Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes, danças e poses em closes ginecológicos, chegam sozinhas. E saem sozinhas. Empresários, advogados, engenheiros que estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e, sozinhos.
Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dance", incrível. E não é só sexo não, se fosse, era resolvido fácil, alguém duvida?
Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho sem necessariamente ter que depois mostrar performances dignas de um atleta olímpico, fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas" dormir abraçados, sabe, essas coisas simples que perdemos nessa marcha de uma evolução cega.
Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção. Tornamos-nos máquinas e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós.
Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada no site de relacionamentos Orkut, o número que comunidades como: "Quero um amor pra vida toda!", "Eu sou pra casar!" até a desesperançada "Nasci pra ser sozinho!".
Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários em meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis.
Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento e estamos a cada dia mais belos e mais sozinhos. Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário, pra chegar a escrever essas bobagens (mais que verdadeiras) é preciso encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa. Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia é feio, démodé, brega.
Alô gente! Felicidade, amor, todas essas emoções nos fazem parecer ridículos, abobalhados, e daí? Seja ridículo, não seja frustrado, "pague mico", saia gritando e falando bobagens, você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta.
Mais (estou muito brega!), aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois.
Quem disse que ser adulto é ser ranzinza? Um ditado tibetano diz que se um problema é grande demais, não pense nele e se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele. Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo ou uma advogada de sucesso que adora rir de si mesma por ser estabanada; o que realmente não dá é continuarmos achando que viver é out, que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo ou que eu não posso me aventurar a dizer pra alguém: "vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu não pedir que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida".
Antes idiota que infeliz!
Arnaldo Jabor
Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes, danças e poses em closes ginecológicos, chegam sozinhas. E saem sozinhas. Empresários, advogados, engenheiros que estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e, sozinhos.
Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dance", incrível. E não é só sexo não, se fosse, era resolvido fácil, alguém duvida?
Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho sem necessariamente ter que depois mostrar performances dignas de um atleta olímpico, fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas" dormir abraçados, sabe, essas coisas simples que perdemos nessa marcha de uma evolução cega.
Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção. Tornamos-nos máquinas e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós.
Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada no site de relacionamentos Orkut, o número que comunidades como: "Quero um amor pra vida toda!", "Eu sou pra casar!" até a desesperançada "Nasci pra ser sozinho!".
Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários em meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis.
Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento e estamos a cada dia mais belos e mais sozinhos. Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário, pra chegar a escrever essas bobagens (mais que verdadeiras) é preciso encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa. Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia é feio, démodé, brega.
Alô gente! Felicidade, amor, todas essas emoções nos fazem parecer ridículos, abobalhados, e daí? Seja ridículo, não seja frustrado, "pague mico", saia gritando e falando bobagens, você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta.
Mais (estou muito brega!), aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois.
Quem disse que ser adulto é ser ranzinza? Um ditado tibetano diz que se um problema é grande demais, não pense nele e se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele. Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo ou uma advogada de sucesso que adora rir de si mesma por ser estabanada; o que realmente não dá é continuarmos achando que viver é out, que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo ou que eu não posso me aventurar a dizer pra alguém: "vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu não pedir que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida".
Antes idiota que infeliz!
Arnaldo Jabor
sexta-feira, 18 de janeiro de 2013
domingo, 13 de janeiro de 2013
QUADRILHA EXPLOSÃO MATUTA LANÇA BLOG.
Comandada pelo inquieto Renato Servulo e com a
colaboração de Giordânio Gouveia, a quadrilha junina Explosão Matuta arregaça
as mangas e se prepara para fazer bonito no São João de 2013.
A primeira ação foi lançar um blog exclusivo com
fotos, prêmios conquistados e o hino oficial, tudo acompanhado de uma especial programação
musical no ritmo junino (explosaomatuta.blogspot.com.br).
O tema para 2013 já foi
escolhido: “Subindo num balão colorido de papel, porque
São João nos convidou pra uma grande festa no céu!”
E a primeira reunião será no próximo dia 19, sábado, às 13 horas, no Mercado Público. Todos os que gostam desta tradicional marca da cultura nordestina estão convidados a comparecer. É bom também começar a decorar o hino para entrar no ritmo:
E a primeira reunião será no próximo dia 19, sábado, às 13 horas, no Mercado Público. Todos os que gostam desta tradicional marca da cultura nordestina estão convidados a comparecer. É bom também começar a decorar o hino para entrar no ritmo:
É chegou a hora o grande momento
Não via a hora de chegar aqui dentro
E abrir o meu coração pra você
É são 4 anos de muita amizade
Felicidade, paixão de verdade
Vou te mostrar uma nova história de amor
Então vem pra cá
Dançar com a gente e se divertir
Deixa a timidez pra lá
Vem dançar sinta a energia
Prazer e alegria
Explosão Matuta
Uma nova história de amor
Ô, ôô, ôôôôôô Explosão Matuta
Uma Nova História de amor.
VOCÊ, SEU EMPREGO E AS REDES SOCIAIS.
Boa parcela dos jovens rodolfenses possui página
pessoal em redes sociais como Facebook e Twitter. A forma de utilizá-las é que
varia de pessoa para pessoa. Existem aqueles que acordam e já dão bom dia, e
aqueles que apenas acompanham o que os outros comentam e noticiam. Existem os
que postam fotos de tudo o que fazem durante o dia, e os que nem na foto de
perfil revelam sua identidade. De um extremo ao outro, muito cuidado com o que
é escrito e postado.
Uma nova pesquisa realizada com gerentes de Recursos
Humanos dos EUA e Reino Unido revelou que o comportamento dos candidatos nas
redes sociais tornou-se um importante critério de avaliação para os recrutadores
durante o processo seletivo para contratação de pessoal.
60% dos jovens entre 18 e 25 anos que participaram
da pesquisa da AVG Technologies afirmaram nunca ter revisado seus perfis online
antes de procurar emprego. Por outro lado, 90% dos profissionais de recursos
humanos consultados revelaram pesquisar os perfis dos candidatos nas redes
sociais.
Fotos de nudez, comportamento agressivo e críticas
ao trabalho anterior reduzem a chance de convocar para uma entrevista.
“Atualmente, o conteúdo on-line de um candidato é equivalente a uma primeira
entrevista, em que a empresa tem suas primeiras impressões. Essa pesquisa
reforça que nossa identidade digital pode ser tão importante quanto o currículo
em algumas situações”, disse Tony Anscombe, embaixador mundial da AVG.
Mesmo existindo quem discorde desta visão,
defendendo que pesquisar o perfil dos candidatos utilizando-se da rede social
para uma prévia análise é acabar, meio que indiretamente, com o ritmo
descontraído das redes sociais, não podemos fugir da importância que hoje é
dada para a versão virtual dos candidatos a emprego, e o que nasceu e cresceu
para ser descolado, suave, vai está começando a ser levado a sério demais.
DE OLHO NAS OPORTUNIDADES DE 2014.
A Copa do Mundo 2014 deve gerar em torno de 930 oportunidades de
negócios para micro e pequenas empresas nas 12 cidades-sede, entre elas Natal (foto). Para aproveitar ao máximo este
evento, o SEBRAE criou um Programa que visa preparar os empresários para essas
oportunidades.
O Mapa engloba nove setores da economia: agronegócio, comércio
varejista, construção civil, madeira e móveis, economia criativa (artesanato,
gastronomia, entretenimento etc.), moda (têxtil e confecção), serviços,
tecnologia da informação e comunicação (TIC) e turismo.
Certamente, o maior legado que o evento deixará será
a resultante do próprio esforço que as empresas farão, visando atingir um nível
de excelência esperado pelo público. Em consequência disso, aquelas que investirem
na melhoria da qualidade de seus serviços terão alcançado um novo patamar de
competitividade para atuar de forma permanente no mercado, após o fim do
evento.
Isso significa que a
Copa de 2014 representará um incentivo e um meio de investir na melhoria da
gestão das empresas, em função do aumento significativo do faturamento no
período do evento. Portanto, a Copa deve ser encarada não como uma oportunidade
estanque no tempo, e sim, como uma possibilidade de promover o desenvolvimento
da empresa em longo prazo.
quarta-feira, 9 de janeiro de 2013
domingo, 6 de janeiro de 2013
SEJAMOS PARTEIROS DA EXCELÊNCIA NA EDUCAÇÃO.
Para que ninguém tire conclusões precipitadas em
relação ao comportamento de nosso blog diante da administração municipal que
apenas se inicia, devo esclarecer que estaremos na mesma posição que sempre estivemos:
na medida do possível, contribuir para que o município de Rodolfo Fernandes busque
o melhor caminho para seu pleno desenvolvimento intelectual e financeiro.
Pessoalmente, torço para que o prefeito Monteiro
Neto e sua equipe transformem as ideias em ações, realizando um trabalho que
contemple as expectativas da população, diante de uma realidade desafiadora, que
exige muita inteligência, capacidade administrativa e parcerias com outros
setores governamentais, empresas e sociedade como um todo.
Tenho sempre como prioridade tocar na questão
educacional por não ver caminho mais concreto para proporcionar a verdadeira
mudança na vida de um cidadão. Imaginemos então como seria revolucionário se investíssemos
sempre mais em um sistema educacional comprometido em mudar a vida desses
vários pequenos cidadãos rodolfenses que em poucos dias estarão de volta as
salas de aula?
Na edição da revista VEJA desta semana um artigo de
Gustavo Ioschpe, com o título ‘Se eu
fosse prefeito’, aborda vários itens relacionados a educação brasileira. Alguns deles encaixam perfeitamente na realidade de Rodolfo
Fernandes. Chamou-me muita atenção a frase final, que ele utilizou para se dirigir aos prefeitos, secretários de educação, diretores de escola e pedagogos: Não seja um gestor de crise: seja o
parteiro da excelência.
Abaixo publicamos o artigo citado, pois no nosso
entender vale a pena ser lido por todos aqueles que desejam fazer o sistema
educacional do município funcionar melhor em 2013.
Artigo de Gustavo
Ioschpe – Revista VEJA Ed. 2302 – 02/01/2013
"Se eu
fosse prefeito"
Desde as eleições têm pipocado pedidos de
vereadores e prefeitos eleitos para orientações sobre como construir um sistema
educacional de qualidade. Impossibilitado de atender a todos eles, vou
transformar a consultoria em um artigo, criando o benefício adicional da
transparência: espero que ajude não apenas os novos mandatários mas também
você, leitor, a cobrar seus representantes eleitos. Obviamente, cada cidade tem
a sua conjuntura e os seus problemas específicos, então o que se segue é um
arremedo de políticas públicas de sucesso que são aplicáveis a uma cidade com
os problemas usuais das cidades brasileiras. Se eu fosse prefeito de uma cidade
comprometida para valer com a educação, eis as medidas e estratégias que
procuraria adotar:
Forjar alianças. O maior problema de quem quer melhorar o sistema educacional é a
solidão. A maioria da população acha que a escola do filho é boa e não demanda
melhorias. Os sindicatos de professores e funcionários, muito numerosos, só
aceitam mudanças que envolvam maiores salários e menos trabalho. Na ausência de
uma força que se contraponha ao peso dos sindicatos, qualquer batalha por
avanços está perdida. O líder político precisa mobilizar uma coalizão que lhe
dê sustentação para encarar as batalhas que virão. Batalhas que serão tão
encarniçadas quanto maior for o escopo das mudanças propostas. Há uma série de
aliados potenciais, desde grupos da elite – empresários, mídia, Igreja,
Judiciário – até, preferencialmente, a população inteira. Para mobilizar pais
de alunos, não adianta falar de generalidades: é preciso mostrar que a escola
dos filhos é ruim, e que os problemas impedem os projetos de vida dos filhos.
Minha sugestão é o Ideb na Escola (www.idebnaescola.org.br): colocar uma placa
na entrada de todas as escolas com o seu Ideb. A iniciativa já foi aprovada nos
estados de Minas Gerais e Goiás e em cidades como Rio de Janeiro, Vitória,
Belém e muitas outras.
Intervir no que
acontece no dia a dia das salas de aula. A maioria dos
gestores se contenta em garantir que a infraestrutura das escolas esteja em
ordem, que os livros e a merenda cheguem ao destino, que os salários sejam pagos.
Isso é necessário, mas não é remotamente suficiente para assegurar um ensino de
qualidade. O que importa é aquilo que acontece quando professores e alunos se
encontram na sala de aula. A primeira tarefa é fazer com que esse encontro
ocorra: zerar as faltas de professores e alunos. A segunda é que o tempo seja
bem aproveitado: nada de atrasos, perda de tempo com avisos e bate-papos ou consumo
da aula colocando matéria no quadro-negro para a molecada copiar. Aula boa é
aquela que começa e termina no horário e é ocupada, em sua integridade, por
discussões relacionadas à matéria, o que envolve muita participação dos alunos
via pergunta e resposta e professor preparado. A China adotou uma maneira
inteligente de garantir o preparo dos professores. As escolas têm poucas séries
(quatro, em geral) e muitas turmas por série, o que faz com que haja mais de um
professor por matéria/série. Aí, criam-se grupos de estudos dos professores que
ensinam a mesma matéria na mesma série; eles se encontram pelo menos a cada quinzena
para planejar aulas e trocar experiências, garantindo que todas as aulas sejam
devidamente planejadas e que os professores com dificuldades tenham alguém em
quem se apoiar. Uma vez por mês, os professores da cidade, de cada matéria e
grupo etário, se reúnem e recebem uma aula magna do professor que tiver
ministrado a melhor aula sobre o conteúdo que estiver sendo estudado naquele
momento. Assim, as melhores práticas de um professor ou escola contaminam toda
a rede. No Brasil, mesmo em uma cidade que vai muito mal no ensino, é comum
haver pelo menos uma escola ou professor que faça um trabalho excelente, e que
poderia ensinar aos demais como melhorar.
Fazer
monitoramento constante e intervenção rápida. Os bons
sistemas educacionais acompanham o desempenho dos alunos continuamente e agem
antes que o problema se torne insolúvel e o aluno tenha de repetir o ano. Daí a
importância fundamental do dever de casa, especialmente nas exatas. Se o
professor prescreve dever de casa todos os dias, ele libera tempo valioso de
aula para explicação e resposta a dúvidas, deixando os exercícios para casa.
Também tem uma ferramenta preciosa para mensurar seu próprio trabalho: se o
dever de casa mostra que a maioria dos alunos não está aprendendo o esperado, o
professor precisa mudar de tática. A mesma lógica vale para o uso constante de
avaliações (provas): não apenas obriga o aluno a estudar (e quem mais estuda
mais aprende) como dá ao professor recursos para entender se está trabalhando
da maneira correta. O ideal é que as avaliações sejam as mesmas para toda a
rede, de forma que o gestor possa identificar o progresso no geral, sem
subjetividade. O mais importante, porém, é o que ocorre depois da avaliação.
Nos maus sistemas de ensino, um resultado abaixo do esperado produz tristeza e
resignação, às vezes culpabilização dos alunos e suas famílias. Nos bons, gera
programas de intervenção imediata para o aluno com dificuldade, que podem ter
vários formatos, desde reforço no contraturno até maior atenção do professor em
sala de aula. A escola entende que os problemas são seus, não de terceiros.
Ter diretores
qualificados em todas as escolas. É preciso acabar
com o modelo segundo o qual os diretores chegam ao cargo por conexões políticas
ou por ser populares junto à comunidade. O melhor modelo de seleção de diretores
é aquele em que os candidatos passam por provas técnicas e, só depois disso, os
finalistas vão para uma eleição na comunidade escolar. O diretor precisa ser
uma referência acadêmica, não um simples administrador/burocrata. Precisa dar o
norte da escola, acompanhar constantemente o trabalho dos professores dentro da
sala de aula e estar em contato com os alunos e seus familiares (um traço comum
a muitos bons diretores é que eles
ficam no portão da escola nos horários de chegada e
saída, valendo-se dessa oportunidade para falar com pais e alunos e procurar
descobrir o que pode ser melhorado na escola). No caso dos diretores, a
pesquisa mostra que o salário está relacionado ao desempenho: quanto mais altos
os salários, maior o aprendizado das crianças da escola. Portanto, selecione e remunere bem os
diretores de escola. E, importante, crie ferramenta para que os maus diretores
possam ser demitidos. Para quem se preocupa com educação de qualidade, diretor
de escola é cargo-chave.
Focar a
alfabetização. Todos os alunos devem terminar o 1º ano
alfabetizados. No máximo, é tolerável que os alunos com dificuldade concluam
sua alfabetização ao longo do 2º ano. Essa precisa ser a prioridade total do
gestor municipal, pois sem essa competência o aluno não conseguirá progredir em
sua vida educacional a contento. O domínio das operações matemáticas nos
primeiros anos também é fundamental. Minha sugestão é que o currículo mantenha
o foco nessas duas áreas (português e matemática) até garantir que a tarefa
esteja cumprida, mesmo que seja necessário sacrificar a carga horária de outras
matérias nos anos iniciais.
Criar e comunicar expectativas altas – para
todos. A maioria dos gestores brasileiros já começa aceitando o fracasso,
tolerando como natural o fato de que alguns alunos simplesmente não conseguirão
aprender. Esse tipo de pessimismo é uma praga que se alastra pelo sistema: se o
fracasso é aceitável, não há por que cobrar os diretores, nem estes os seus
professores, nem estes os seus alunos. Os sistemas de excelência estabelecem
metas ousadas e não admitem que nenhum aluno fique para trás. E isso é
comunicado, a cada início de ano e todos os dias em aula, aos alunos e a seus
pais. NÃO SEJA UM GESTOR DE CRISE: SEJA
O PARTEIRO DA EXCELÊNCIA.
MANUAL DE COMPORTAMENTO PARA 2013.
Neste primeiro domingo do ano, publicamos algumas
dicas para vivermos com mais saúde em 2013. São propostas muito boas. Se
conseguirmos cumprir a maior parte delas, com certeza nos sentiremos pessoas
bem melhores.
Saúde:
1. Beba muita água;
2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
4. Arranje tempo para orar;
5. Jogue mais jogos PARA DESCONTRAIR;
6. Leia mais livros do que leu em 2012 e ESTIMULE A LEITURA;
7. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
8. Durma 8 horas por dia;
9. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.
Personalidade:
10. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
11. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;
12. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
13. Não se torne demasiadamente sério;
14. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
15. Sonhe mais;
16. Inveja é uma perda de tempo;
17. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
18. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie;
19. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
20. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
21. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender; Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
22. Sorria e gargalhe mais;
23. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância.
10. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
11. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;
12. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
13. Não se torne demasiadamente sério;
14. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
15. Sonhe mais;
16. Inveja é uma perda de tempo;
17. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
18. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie;
19. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
20. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
21. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender; Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
22. Sorria e gargalhe mais;
23. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância.
Sociedade:
24. Entre mais em contato com sua família;
25. Dê algo de bom aos outros diariamente;
26. Perdoe a todos por tudo;
27. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
28. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
29. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
30. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.
A Vida:
31. Faça o que é correto;
32. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
33. DEUS cura tudo;
34. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
35. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
36. O melhor ainda está para vir;
37. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça;
38. Mantenha seu coração sempre feliz.
sábado, 5 de janeiro de 2013
MONTEIRO NADA PUBLICOU AINDA NO DIÁRIO OFICIAL.
É de estranhar que a administração do prefeito
Monteiro Neto não tenha ainda emitido uma Portaria, Decreto, Ato ou coisa
parecida. Pelo menos até esta data nada foi publicado no Diário Oficial do
Município (DOM). Temos falado aqui neste blog como a falta de transparência abre
espaço para a má utilização dos recursos públicos, além de gerar instabilidade
jurídica ao município.
É obrigação da Prefeitura Municipal utilizar o DOM
diariamente, mesmo quando não tiver nada a ser publicado. Nestes casos deve-se usar
a frase ‘NADA A PUBLICAR’. O nome DIÁRIO já explica por se só esta
recomendação.
Em 14 de dezembro, último dia de sessão da Câmara
Municipal em 2012, foi aprovada Lei que altera o quadro administrativo do Município.
Cadê o texto publicado para que todos nós possamos conhecer os cargos que foram
criados e os que foram eliminados da estrutura administrativa? Esta semana,
provavelmente, foram assinadas as Portarias nomeando os cargos comissionados da
atual gestão. Cadê as publicações? Quem foram as pessoas nomeadas?
O ultimo Diário Oficial, datado de 21 de dezembro,
traz apenas atos do Poder Legislativo, assinados pelo então presidente Marcos
Luiz. É um TERMO DE HOMOLOGAÇÃO E ADJUDICAÇÃO (Contratação da
empresa SECONH - SERVIÇOS DE CONSTRUÇÃO NOVO HORIZONTE LTDA - ME, no valor
total de R$ 11.025,77, para realizar as obras de ampliação e reforma do prédio
sede do Poder Legislativo Municipal) e dois
EXTRATOS DE CONTRATO (ABRAHÃO MELO MOREIRA PALHANO,
no valor de R$ 11.820,00, e JUVENAL CHAVES DE AQUINO, no valor de R$ 5.323,00, ambos
para aquisição de mobiliário para ambientação da Câmara Municipal de Rodolfo Fernandes/RN).
Agindo assim só temos que parabenizar a Câmara
Municipal pela clareza dos atos. Se forem questionáveis ou não é outra
discussão. Quem assim desejar tem o direito de fazê-lo, até pelo fato de ter as
informações disponíveis para tal. O que não é correto é esconder as informações
públicas como se algo ilegítimo estivesse sendo realizado, ou apenas por falta
de competência para fazer a prestação de contas corretamente.
E OS RESTOS A PAGAR EM RODOLFO FERNANDES?
Será que já é possível saber o montante dos RESTOS
A PAGAR deixados pela administração anterior da Prefeitura de Rodolfo
Fernandes. Em dezembro de 2011 este item ultrapassava UM MILHÃO E CEM MIL REAIS.
O quadro de tão dramático exigiu a exoneração de boa parte dos cargos
comissionados e o cancelamento de inúmeros contratos, algo jamais visto no
município.
Por enquanto, o Diário Oficial do Município ainda
não foi utilizado pela gestão que tomou posse em 1º de janeiro para
informar as medidas iniciais tomadas em benefício da administração, até para
reguardar o município juridicamente.
Na capital, por exemplo, o prefeito Ney Lopes
Junior assinou Decreto anulando todas as despesas públicas da Prefeitura de
Natal, por insuficiência financeira, no valor de R$ 123 milhões de reais. E
depois emitiu uma nota esclarecendo o ato, para não parecer que havia decretado
moratória desta dívida.
Na nota, diz que o Decreto foi necessário “em
função do zelo pela coisa pública e fiel cumprimento da lei de responsabilidade
fiscal, ao
recomendar a aplicação de dois dispositivos legais
vigentes, o artigo 55, III, “b”, 4, da Lei Complementar Federal n° 101/2000
(Lei de Responsabilidade Fiscal), que determina a inscrição em restos a pagar
das “despesas não inscritas por falta de disponibilidade de caixa e cujos
empenhos foram cancelados”; e o artigo 37 da Lei Federal n° 4.320/64, que
dispõe: “as despesas de exercícios encerrados, para as quais o
orçamento respectivo consignava crédito próprio, com saldo suficiente para
atendê-las, que não se tenham processado na época própria, bem como os Restos a
Pagar com prescrição interrompida e os compromissos reconhecidos após o
encerramento do exercício correspondente poderão ser pagos à conta de dotação
específica consignada no orçamento, discriminada por elementos, obedecida,
sempre que possível, a ordem cronológica”.
A nota do ex-prefeito Ney Lopes esclarece ainda: “Portanto, em relação às despesas canceladas, não pagas por insuficiência
financeira, o decreto determinava o registro no balanço patrimonial e
obediência ao disposto no artigo 37, da lei 4.320/64 e a LRF, estabelecendo, ainda,
que as despesas fossem incluídas no Relatório de Gestão Fiscal da PMN, com as
justificativas da insuficiência de recursos para cobrir tais despesas.”
Desta forma, “o prefeito Carlos Eduardo ficará a
vontade para ratificá-lo, ou, como sugestão, em outro decreto específico, fixar prazos, cronograma de pagamento
em função da disponibilidade de recursos e até proceder a um recadastramento das dívidas, após os
credores informarem os valores das obras e mercadorias fornecidas.”
EXEMPLOS DE DESCASO COM O PODER PÚBLICO.
Dois exemplos de descaso com a administração
pública bem pertinho aqui de Rodolfo Fernandes. Resultado da falta de
compromisso do eleitor com sua própria cidade, seu próprio futuro, pois além de
eleger mal não se interessa em cobrar constantemente transparência e
honestidade com o uso dos recursos que são patrimônio da população.
Em Severiano Melo e Felipe Guerra, os Prefeitos,
que já haviam administrado anteriormente seus municípios, colocaram seus
interesses individuais acima dos interesses coletivos e entregaram suas gestões
de forma melancólica, irresponsável e recheadas de irregularidades.
Leiam as matérias publicadas na imprensa:
Jornal de Fato, 04/01/2013:
”VOU TER QUE COMEÇAR DO ZERO”, DIZ NOVO PREFEITO DE
FELIPE GUERRA
O quadro administrativo na Prefeitura Municipal de Felipe Guerra era
pior do que se imaginava inicialmente. No primeiro dia de trabalho, o novo
prefeito Haroldo Ferreira de Sousa, do PSD, precisou dedetizar o prédio da
Prefeitura e tomou um susto ao procurar saber das contas do município na
Agência do Banco do Brasil, em Apodi. “Tem 1.700 cheques da Prefeitura sem
fundos circulando na região, somente do Banco do Brasil”, diz o novo gestor.
“Vou ter que começar tudo do zero”, diz novo prefeito de Felipe Guerra,
acrescentando que vai responsabilizar os ex gestores pelos descasos e tentar
junto ao Poder Judiciário, tentar conseguiu limpar o nome da Prefeitura para
conseguir convênios para construir mirantes, praças, mercado e outros
logradouros públicos do município.
O caos administrativo em Felipe Guerra foi combatido, em outubro
passado, pelo Ministério Público Estadual na Operação Aves de Rapina, que
afastou o então prefeito Brás Costa, o então vice-prefeito, todos os seus
auxiliares diretos e alguns indiretos, assim como o presidente da Câmara e seu
sucessor imediato. A Justiça bloqueou todas as contas da Prefeitura, para
pagamento dos servidores e fornecedores atrasados.
Haroldo decretou estado de emergência administrativa por 60 dias,
suspendeu todos os contratos e empenhos e determinou a realização de um censo
funcional no quadro de servidores do município. Não havia nenhum documento que
norteasse a funcionalidade das secretarias e os programas de computadores nos
poucos computadores que restaram na sede da Prefeitura foram deletados. “Já
registramos queixa na Polícia”, disse o prefeito.
“Vamos ter que começar o zero”. Com orientação da Assessoria Jurídica, o
prefeito Haroldo Ferreira disse que o primeiro passo para uma nova gestão será
aprovar um projeto de lei na Câmara Municipal para uma reforma administrativa.
“Em seguida vamos fazer um censo no corpo funcional da Prefeitura. Precisamos
saber quem trabalha aqui para fazer uma folha de pagamento, já que a que a que
existia deletaram”, explica.
Por orientação do
assessor jurídico, o gestor também vai abrir sindicância interna na Prefeitura
para responsabilizar e até reaver os recursos pagos indevidamente as pessoas
que não trabalhavam. O Ministério Público Estadual já apura os outros casos
ainda mais graves, onde constavam nomes de pessoas na folha de pagamento mensal
da Prefeitura, mas que esta pessoa não recebia estes valores, como é o caso da
ex-prefeita de Rodolfo Fernandes.
Jornal de Fato, 03/01/2013:
PREFEITO CHAMA A POLÍCIA PARA DENUNCIAR SUMIÇO DE
DOCUMENTOS
A nova administração que vai governar a Prefeitura de Severiano Melo, no
Médio Oeste potiguar, pelos próximos quatro anos, encontrou as salas e
gabinetes em situação precária para a primeira semana do novo mandato. E o
pior: toda a documentação do controle interno das Secretarias de Administração
e Finanças desapareceu da sede do Poder Executivo.
O prefeito da cidade, médico Dagoberto Bessa (PSD), registrou um Boletim
de Ocorrência na Delegacia de Policia Civil de Apodi informando que recebeu a
Prefeitura sem a documentação de controle interno, como também sem móveis de
escritórios, computadores e outros objetos relatados ao delegado de Apodi,
bacharel Renato de Silva Oliveira.
De acordo com o secretario de Administração, Gustavo Galileu, o prefeito
Dagoberto Bessa não sabe nem o que o município de Severiano Melo dispõe. “Não
repassaram nem um documento para a nova gestão, estou com dificuldade para
saber o numero de Cargos Comissionados e funcionários efetivos do município”,
comentou o secretario de administração Gustavo Galileu.
Baseado nas informações prestadas pelo prefeito Dagoberto Bessa (PSD), o
delegado de Apodi, Renato Oliveira, acionou uma equipe do Instituto
Técnico-Científico de Polícia do Rio Grande do Norte (ITEP), para realizar uma
pericia na sede da Prefeitura de Severiano Melo e em outros departamentos.
O prefeito Dagoberto Bessa falou do desafio de assumir a administração
da cidade e prometeu desenvolver e buscar melhorias para o povo de Severiano
Melo. “O prefeito está com uma equipe muito boa e com o respaldo dos vereadores
para desenvolver uma excelente gestão”, comentou Galileu.
Finalizando, Gustavo Galileu disse que a administração passada entregou
a prefeitura ao novo prefeito sem equipamentos, sem documentos e sem a mínima
condição de se iniciar uma gestão.
O delegado Renato
Oliveira vai iniciar as investigações através de Inquérito Policial e vai ouvir
as pessoas que faziam parte da gestão passada, como também representantes da
atual administração. “Vou ouvir o prefeito Dagoberto Bessa para ele informar o
que realmente desapareceu”, comentou o delegado, que também aguardara o laudo
do ITEP e depois de tudo concluído enviar para Inquérito Policial para justiça.quarta-feira, 2 de janeiro de 2013
O FUTURO COMEÇA COM UMA BOA EDUCAÇÃO.
Hoje começou mais uma gestão administrativa nas mais
de 5.500 prefeituras brasileiras. Mais de 4.000 são prefeitos novos. Oportunidade
única na vida de cada um deles de demonstrar que foram dignos da esperança e
confiança depositada por seu eleitorado na urna eleitoral. (Retiro apenas desse meio aqueles eleitores que
votaram por algum valor, presente ou promessa, pois não foram dignos de sua
cidadania, perdendo também a capacidade de cobrar seus direitos até a próxima
eleição.)
O mínimo que se
espera dos novos gestores é honestidade com o dinheiro público, transparência nas
ações e competência nos serviços que são de responsabilidade da administração
municipal.
Cito a educação como exemplo por ser o principal fim
do poder público, tanto que a Constituição exige que os municípios apliquem ao
menos 25% de sua receita resultante de impostos e transferências na manutenção
e no desenvolvimento da Educação.
Neste setor, é muito simples o resultado que se
espera: alunos concluindo o ensino fundamental com a noção exata para fazer contas
matemáticas e analisar textos, além de escrever com qualidade e conhecimento da
língua portuguesa. Pelo menos isso.
Com o objetivo de avaliar a qualidade do ensino
oferecido pelo sistema educacional brasileiro foram criados a Prova Brasil e o
Sistema Nacional de Avaliação da Educação Básica (Saeb). A partir de suas informações,
o MEC e as secretarias estaduais e municipais de Educação podem definir ações
voltadas ao aprimoramento da qualidade da educação e a redução das
desigualdades existentes, promovendo, por exemplo, a correção de distorções e
debilidades identificadas e direcionando seus recursos técnicos e financeiros
para áreas identificadas como prioritárias.
No entanto, as deficiências no setor educacional só
se revelaram maiores, em todo o país, a cada prova de avaliação realizada. A avaliação
do IDEB de 2009 apontou uma piora no desempenho das escolas públicas em
comparação com os resultados de 2005 e 2007. A avaliação de 2011 pouco mudou
esta realidade.
Este mau desempenho também é constatado nas
avaliações internacionais, que compara o Brasil com outros países. Uma delas é o
relatório PISA (Project for International Student Assessment), aplicado a
estudantes de 15 anos nas áreas de leitura, matemática e ciências. Em 2000 o
Brasil amargou o último lugar em leitura, entre 32 nações – depois passou para
a 39ª posição entre 43. Em 2006, com a participação de 9.345 alunos, 990
escolas e 390 municípios, ficou em 52º lugar entre 57 países participantes.
A nosso ver, para valer mesmo o slogan da nova
administração em Rodolfo Fernandes, ‘O
FUTURO COMEÇA AGORA’, é preciso que seja dada uma prioridade especial ao
setor educacional.
Pesquisas comprovam que uma das estratégias
adotadas pelas escolas de melhor desempenho no IDEB é constituída por reforço
escolar no período inverso ao que o aluno estuda. Os salários dos professores
nestas escolas também estão bem acima do piso nacional. Estudos da UNICEF apontam
como outras características desses municípios: o foco na aprendizagem; a
atuação como rede; o planejamento e a avaliação; o perfil do professor; a
formação do corpo docente; a valorização da leitura; a atenção individual ao
aluno; as atividades complementares e as parcerias.
Ficamos aqui na torcida para que a rede municipal
de Rodolfo Fernandes adote estratégias para melhorar a qualidade do ensino de
seus alunos, pois uma boa educação é o maior patrimônio que o poder público
pode oferecer.
Acreditem: todos os outros assuntos são bem pequenos
diante deste grande desafio.
terça-feira, 1 de janeiro de 2013
PR FAZ BARBA, CABELO E BIGODE.
Assim como o Prefeito e a Vice-Prefeita, Perpetua
Silva, Valcemar estreou na vida pública em 2012. Além dele, apenas o vereador
Minervânio é estreante no cargo, apesar deste já ter disputado a eleição de
2008, tendo ficado na 1ª suplência.
Com este quadro formado, o Partido da República
pode festejar por ter feito barba, cabelo e bigode na política de Rodolfo. Além
do prefeito e do presidente da Câmara, o chefe de gabinete, ex-prefeito
Francisco Silveira não só é filiado como é também o presidente municipal da
legenda.
E tem mais: apesar do Secretário de Finanças, Célio
Mário de Freitas, ainda não ser filiado ao PR, tem demonstrado muita proximidade
com o presidente estadual, deputado João Maia (ver foto).
Para ser eleito presidente da Câmara, Valcemar teve
os votos dos 3 vereadores do DEM (Victor, Berguinho e Minervânio), além do único
vereador do PSD (Wadnio). Todos estes eleitos pela oposição. Ninguém duvide se
esta parceria se manter para as eleições estaduais de 2014, já que até o
momento o deputado João Maia apoia o governo do DEM, comandado pela mossoroense
Rosalba Ciarlini.
Em política, hoje em dia, tudo é possível.
A SABEDORIA DE CHARLES CHAPLIN.
Quando me amei de verdade, compreendi que em
qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento
exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!
Autor: Charles
Chaplin
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!
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